Tuts.sk - Návody, tutoriály, užitočné programyTuts.sk - Návody, tutoriály, užitočné programy
  • Windows
    • Bezpečnosť, Ochrana
    • Oprava, obnova
    • Čistenie
    • Hry, FPS
    • Súbory
    • Video
  • Internet
    • Facebook
    • Sťahovanie
    • WordPress
    • Servery
  • Photoshop
    • Retušovanie
    • Textové efekty
  • Office
    • Word
  • Recepty
  • Ostatné
    • Filmy, videá
    • Hudba
    • Obrázky
    • Programovanie
      • Python 3
  • Záložky
Vyhľadať
Ko-fi donationsPodporte nás
  • Windows
  • Internet
  • Photoshop
  • Office
  • Recepty
  • Ostatné
  • Záložky
© 2022 Tuts.sk - návody, tutoriály, recenzie. Všetky práva vyhradené
Práve čítate Fit palacinky z ovsených vločiek
Zdielať
Prihlásiť sa
Notifikácia Zobraziť viac
Posledné novinky
Ako prepnúť Waze do slovenčiny vrátane hlasu
Android
Ako zrušiť odber, alebo predplatné v paypale
Internet
Systémový ekvalizér, alebo ako pridať bassy
Hudba Windows
Pozor na nový podvod s SMS od slovenskej sporiteľne
Internet
Ako stiahnuť stránku ako pdf, alebo obrázok
Sťahovanie
Aa
Tuts.sk - Návody, tutoriály, užitočné programyTuts.sk - Návody, tutoriály, užitočné programy
Aa
Vyhľadať
  • Windows
    • Bezpečnosť, Ochrana
    • Oprava, obnova
    • Čistenie
    • Hry, FPS
    • Súbory
    • Video
  • Internet
    • Facebook
    • Sťahovanie
    • WordPress
    • Servery
  • Photoshop
    • Retušovanie
    • Textové efekty
  • Office
    • Word
  • Recepty
  • Ostatné
    • Filmy, videá
    • Hudba
    • Obrázky
    • Programovanie
  • Záložky
Máte už vytvorený účet? Prihlásiť sa
Sleduj nás aj na
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Tuts.sk - Návody, tutoriály, užitočné programy > Blog > Recepty > Fit palacinky z ovsených vločiek
Recepty

Fit palacinky z ovsených vločiek

Su San
Naposledy upravené 6. novembra 2022 11:04
Su San Zverejnil 3. novembra 2022 Pridať komentár
Zdielať
2 Minútové Čítanie
coko-palacinky-2-1
pexels-polina-tankilevitch-4725649
fit-palacinky-ovsene
pexels-elina-fairytale-3807388
Zdielať

Myslím si, že na svete niet človeka, ktorý by nemal rád palacinky. Tu je návod ako si ich pripraviť o niečo zdravšie.

Ak si pomeliete vločky vznikne z nich skvelá múčka, ktorá je úžasná na prípravu palaciniek. Ja však ako zlepšovák požívam instantné vločky od firmy neo nutrition, ktoré sú jemné a majú výbornú rozpustnosť.

Tieto fit palacinky sú dokonalým dvojníkom bežných palaciniek z múky. Dôležité je správne si namiešať cesto, aby neboli hrubé a tvrdé. Ja som prvýkrát použila 120g, ale potom som predsa ešte množstvo znížila, keďže vločky nasajú tekutinu a cesto nám zhustne. Preto treba chvíľu cca. 10 minút počkať kým začnete palacinky piecť.

Ingrediencie

  • 90g – 100g pomletých vločiek
  • 1 celé vajce
  • 200ml mlieka
  • 1 čajová lyžička kokosového cukru

Postup

  1. Všetky suroviny spolu zmiešame. Ja zvyknem najskôr zmiešať metličkou mlieko s vajíčkom a potom pridám pomleté vločky a kokosový cukor. Hotové cesto necháme asi 10 minút stáť, kým trošku nezhustne. Cesto by nemalo byť príliš husté a malo by sa rozlievať na panvici. Ak sa vám zdá príliš husté dolejte trošku mlieka.
  2. Ďalej postupujeme ako pri klasických palacinkách. Z tohoto množstva by vám mali vyjsť 4 až 5 palaciniek podľa toho akú máte veľkú panvicu./li>
  3. Hotové palacinky plníme džemom, tvarohom, nutelou. Podávame so šlahačkou, alebo ovocím. Jednoducho každý si ich naplní tým čo mu chutí.

Možno sa Vám bude páčiť

Dutch baby pečená palacinka

Najlepšie palacinky

Tradičný vianočný punč

Piškótová bábovka s orechmi

Super rýchla jednoduchá bábovka

Značky fitness, ovsené vločky, palacinky
Zdielaj tento článok
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Telegram Email Kopírovať odkaz Tlačiť
Tu napíš komentár

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Sledujte nás aj na

Facebook Páči sa mi to
Twitter Sledovať
Instagram Sledovať
Ko-fi donationsPodporte nás

Najnovšie články

Ako prepnúť Waze do slovenčiny vrátane hlasu
Android Pridať komentár
Ako zrušiť odber, alebo predplatné v paypale
Internet Pridať komentár
Systémový ekvalizér, alebo ako pridať bassy
Hudba Windows Pridať komentár
Pozor na nový podvod s SMS od slovenskej sporiteľne
Internet Pridať komentár
Ako stiahnuť stránku ako pdf, alebo obrázok
Sťahovanie Pridať komentár
Tuts.sk - Návody, tutoriály, užitočné programyTuts.sk - Návody, tutoriály, užitočné programy
Sleduj nás aj na

© 2022 Tuts.sk - návody, tutoriály, recenzie. Všetky práva vyhradené. Zásady ochrany osobných údajov. Kontakt tuts@tuts.sk

Vymazať zo zoznamu obľúbených

Vrátiť
Vitajte späť!

Prihláste sa do svojho účtu

Zabudol si heslo?