Tuts.sk - Návody, tutoriály, užitočné programyTuts.sk - Návody, tutoriály, užitočné programy
  • Windows
    • Bezpečnosť, Ochrana
    • Oprava, obnova
    • Čistenie
    • Hry, FPS
    • Súbory
    • Video
  • Internet
    • Facebook
    • Sťahovanie
    • WordPress
    • Servery
  • Photoshop
    • Retušovanie
    • Textové efekty
  • Office
    • Word
  • Recepty
  • Ostatné
    • Filmy, videá
    • Hudba
    • Obrázky
    • Programovanie
      • Python 3
  • Záložky
Vyhľadať
Ko-fi donationsPodporte nás
  • Windows
  • Internet
  • Photoshop
  • Office
  • Recepty
  • Ostatné
  • Záložky
© 2022 Tuts.sk - návody, tutoriály, recenzie. Všetky práva vyhradené
Práve čítate Rezy z makovej múky s avokádovo čokoládovou plnkou
Zdielať
Prihlásiť sa
Notifikácia Zobraziť viac
Posledné novinky
Ako prepnúť Waze do slovenčiny vrátane hlasu
Android
Ako zrušiť odber, alebo predplatné v paypale
Internet
Systémový ekvalizér, alebo ako pridať bassy
Hudba Windows
Pozor na nový podvod s SMS od slovenskej sporiteľne
Internet
Ako stiahnuť stránku ako pdf, alebo obrázok
Sťahovanie
Aa
Tuts.sk - Návody, tutoriály, užitočné programyTuts.sk - Návody, tutoriály, užitočné programy
Aa
Vyhľadať
  • Windows
    • Bezpečnosť, Ochrana
    • Oprava, obnova
    • Čistenie
    • Hry, FPS
    • Súbory
    • Video
  • Internet
    • Facebook
    • Sťahovanie
    • WordPress
    • Servery
  • Photoshop
    • Retušovanie
    • Textové efekty
  • Office
    • Word
  • Recepty
  • Ostatné
    • Filmy, videá
    • Hudba
    • Obrázky
    • Programovanie
  • Záložky
Máte už vytvorený účet? Prihlásiť sa
Sleduj nás aj na
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Tuts.sk - Návody, tutoriály, užitočné programy > Blog > Recepty > Rezy z makovej múky s avokádovo čokoládovou plnkou
Recepty

Rezy z makovej múky s avokádovo čokoládovou plnkou

Su San
Naposledy upravené 5. decembra 2022 10:08
Su San Zverejnil 6. novembra 2022 Pridať komentár
Zdielať
3 Minútové Čítanie
Zdielať

Máte radi perníkový koláč? Vyskúšajte túto zdravú alternatívu z makovej múky a čokoládovo avokádovou plnkou.

Obsah
Ingrediencie na korpusIngrediencie na avokádovo-čokoládovú plnkuPostup

Množstvá uvedené v tomto recepte sú na menší obdĺžnikový plech s rozmerom cca. 22x30cm, nie na klasický veľký plech.

Rezy s avokádovo čokoládovou plnkou
Rezy s avokádovo čokoládovou plnkou

Ingrediencie na korpus

  • 1 a 1/2 hrnčeka bielej makovej múky
  • 1 hrnček ryžovej celozrnnej múky
  • 2 celé vajcia
  • 100 ml roztopeného kokosového tuku
  • 300 ml mlieka z lieskových orieškov (kúpite v predajni DM drogérie)
  • 3 veľké lyžice medu
  • 2 lyžice kokosového cukru
  • 1 prášok do pečiva

Ingrediencie na avokádovo-čokoládovú plnku

  • 100 g horkej 70% čokolády
  • 1 veľká lyžica kokosového tuku
  • 2 väčšie banány
  • 1 zrelé avokádo

Postup

  1. Ako prvé začíname s prípravou korpusu. Najskôr do misky dáme všetky tekuté ingrediencie vajcia, rozpustený kokosový tuk, med, mlieko, kokosový cukor a všetko spolu poriadne premiešame.
  2. Postupne pridáme makovú a ryžovú múku a poriadne premiešame. Na záver do cesta jemne vmiešame kypriaci prášok.
  3. Hotové cesto vylejeme na plech vymastený kokosovým tukom a vysypaný ryžovou múkou. Cesto zarovnáme rovnomerne po celom povrchu.
  4. Koláč pečieme na vzduchu v teplovzdušnej rúre pri teplote 175 stupňov približne 25 minút. Po upečení necháme koláč dobre vychladnúť.
  5. Keď máme korpus poriadne vychladnutý vyklopíme si ho na väčšiu tácku. Celý korpus si prekrojíme na polovicu, tak aby nám vznikli 2 približne rovnaké pláty.
  6. Keď máme korpus vychladnutý vyklopíme si ho na väčšiu tácku. Celý korpus si prekrojíme na polovicu, tak aby nám vznikli 2 približne rovnaké pláty.
  7. Príprava avokádovo-čokoládovej plnky Vám zaberie len pár minút. Najskôr si v hrnci na jemnom ohni roztopte horkú čokoládu spolu s kokosovým tukom.
  8. Ja som na rozmixovanie použila klasický ponorný mixér, ku ktorému mám misku s rotujúcimi nožmi. Do misky si nakrájame na menšie kúsky ošúpané avokádo a banány. Pridáme roztopenú čokoládu a všetko spolu do hladka rozmixujeme.
  9. Hotovú plnku rovnomerne rozotrieme na jednu polovicu korpusu. Druhú polovicu korpusu jemne položíme na zarovnanú plnku.
  10. Hotový koláč dáme asi na hodinku odpočinúť do chladničky.

Tip: Najlepšie a najchutnejšie avokádo kúpite od ananas.wtf

Možno sa Vám bude páčiť

Dutch baby pečená palacinka

Najlepšie palacinky

Tradičný vianočný punč

Piškótová bábovka s orechmi

Super rýchla jednoduchá bábovka

Značky avokádo, banán, čokoláda, kokos, kokosový cukor, kokosový tuk, lieskové oriešky, maková múka, med
Zdielaj tento článok
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Telegram Email Kopírovať odkaz Tlačiť
Tu napíš komentár

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Sledujte nás aj na

Facebook Páči sa mi to
Twitter Sledovať
Instagram Sledovať
Ko-fi donationsPodporte nás

Najnovšie články

Ako prepnúť Waze do slovenčiny vrátane hlasu
Android Pridať komentár
Ako zrušiť odber, alebo predplatné v paypale
Internet Pridať komentár
Systémový ekvalizér, alebo ako pridať bassy
Hudba Windows Pridať komentár
Pozor na nový podvod s SMS od slovenskej sporiteľne
Internet Pridať komentár
Ako stiahnuť stránku ako pdf, alebo obrázok
Sťahovanie Pridať komentár
Tuts.sk - Návody, tutoriály, užitočné programyTuts.sk - Návody, tutoriály, užitočné programy
Sleduj nás aj na

© 2022 Tuts.sk - návody, tutoriály, recenzie. Všetky práva vyhradené. Zásady ochrany osobných údajov. Kontakt tuts@tuts.sk

Vymazať zo zoznamu obľúbených

Vrátiť
Vitajte späť!

Prihláste sa do svojho účtu

Zabudol si heslo?