Podporte nás
Tapiokový puding s mascarpone želatínou
Aby sa v tele tvoril kolagén, potrebujeme dostatočné množstvo aminokyselín. Náš bežný jedálniček však uspokojivý zdroj kolagénnych aminokyselín neposkytuje, a…
Domáca nutela z kokosového tuku
Nápad na tento mix som dostala, keď ma prepadla chuť na nutelu s jahodami. Určite to všetci milovníci nutely dobre…
Fit zapekané vločky s mandľami a čokoládou
Neviem prečo, ale v poslednej dobe mám nejako častejšie chuť na vločky, asi je to tým nastupujúcim jesenným počasím. Tieto…
Brownies z gaštanovej múky s horkou čokoládou a mandľami
Brownies som skúšala s ryžovou aj makovou múkou, ale až táto verzia ma dostala. Koláč je naozaj mokrý a poriadne…
Čokoládový dezert s avokádom a kyslou smotanou
Toto je mix, na ktorý zaručene nalákate aj deti. Nápad urobiť deťom zelenú, zdravú pomazánku z avokáda je úžasná predstava,…
Zdravšia verzia sušienok z mandľovej múky a orechami
Zdravá verzia cookies, ktorá vám zaručene nahradí nezdravé sušienky a keksíky z obchodu. Príprava trvá len pár minút, takže vždy…
Zdravý extra čokoládový koláč z gaštanovej a makovej múky
Už dvakrát sa mi potvrdilo, že kombinácia gaštanovej a makovej múky je jednoducho skvelá. Prvýkrát som tento koláč piekla s…
Fitness energy kocky s pastou tahini
Tak tento rýchly snack sa dá naozaj pomenovať slovom energy. Podla mňa je ako stvorený pred cvičením ku káve. Recept…
Vyskúšajte tento zdravý puding z tapiokovej múky a mascarpone
Tapioka je skvelá bezlepková surovina. Dostanete ju kúpiť v bio-obchodoch, alebo v obchodoch s ázijskými potravinami a to buď vo…
Brownies z pohánkovej múky s horkou čokoládou a lieskovými orieškami
Opäť raz znovu som dostala chuť na čokoládu a vždy keď táto chuť na mňa príde presne viem čo si…
